Österreichische Langstaffelmeisterschaften U20 in Amstetten

 Staffel 2013 Thea Bianca SelinaAm 24sten August wurden in Amstetten die österreichischen Mehrkampf Meisterschaften und die österreichischen U20 Langstaffelmeisterschaften ausgetragen. Bei den weiblichen Staffeln 3x800m war der KSV-LCA mit Thea Grubesic Selina Dissauer und Bianca Illmaier vertreten.

Mit einer Zeit von 7:35,92 min. konnten sie den dritten Rang erlaufen und somit eine weitere östrreichische Medaille erringen. Auf Platz 2 haben 6 Sekunden gefehlt, jedoch sind Thea und Selina am Samstag in der Früh erst aus St.Moritz zurück gekommen und hatten noch "schwere" Beine.

3-wöchiges Höhentrainingslager in St.Moritz/Schweiz

Gruppenfoto St.Moritz 2013Von 05.08-24.08.2013 war eine 9 –Köpfige Trainingsgruppe unseres Vereins, allen voran Lauftrainer Hans Fluch in St.Moritz in der Schweiz. Mit dabei waren: Selina Dissauer, Thea Grubesic, Uwe Holli, Valentin Schneider, René Pflanzl, Sebastian Gaugl, Florian Pichler und Tim Mund.

 Kochen mussten die Atheten selber, natürlich abwechselnd, so kamen interessante Kreationen zum Vorschein. Trainiert wurde jeden Tag zwei Mal, mit Ausnahme von Sonntag, da wurde nur einmal Trainiert. In Summe sammelte jeder Athlet ca. 250-300km.

 

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