Top Trainingskurs in Monte Gordo (POR)

Monte Gordo 19Wie im Vorjahr bereiten sich mehrere KSV Leichtathleten von 19.12. bis 2.1. in Monte Gordo (POR) auf die kommende Hallensaison vor. Bei sehr guten Wetter kann 2 Wochen lang inmitten von internationalen Trainingsgruppen aus Polen, Frankreich, Rumänien, Ukraine, Spanien und Finnland, sowie portugiesichen Topathleten intensiv trainiert werden. Zusätzlich sind weitere namhafte österreichische Athleten beim Training.
Neben den 8 KSV Athleten, nämlich Bianca Illmaier, Lotte Seiler, Daniel Karner, Nico Garea, Sebastian Gaugl, Samuel Reindl, Samuel Trois und Stefan Erber hat sich der U23-EM und Crosslauf-EM Teilnehmer Tobias Rattinger (LAC Amateure Steyr), der von Sebastian Gaugl trainiert wird, der Gruppe angeschlossen.

Trainingseinheiten Gewichtheben

Gewichtheben WebGewichtheben ist eine wichtige Trainingsform in der Leichtathletik. Um die Hebetechnik zu verbessern, unterzogen sich die Sprinter und Nachwuchswerferinnen einer mehrwöchigen Technikschulung mit einem professionellen Trainer.
Christian Kathrein, mehrfacher österreichischer Meister im Gewichtheben und Trainer der erfolgreichen Brucker Staatsligamannschaft trainierte an 4 aufeinanderfolgenden Donnerstagen mit den KSV Athleten. Mehrere LA-Trainer nutzten die Trainingseinheiten zur Fortbildung. Aus den Erfahrungen soll ein Technik-Manual mit Videos erstellt werden, dass auf die Bedürfnisse des LA-Trainings abgestimmt ist. Eine weitere Zusammenarbeit wurde vereinbart.

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